Edzéseim - 2024 - Edzésonline

R. Erika 1973 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Túra 3.92 km 56:32 14:25 p/km Séta	31 Futás 5.01 km 28:46 05:45 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 12.28 km 1:17:14 06:17 p/km Normál futás Futás 12.28 km 1:17:12 06:17 p/km Laza futás	4 Futás 5.01 km 27:59 05:35 p/km Normál futás	5. hét 1 túra 3.92 km 0:56:32 4 futás 34.58 km 3:31:11
5 Jóga 30:09 Jógázás	6 Futás 16.82 km 1:43:26 06:09 p/km Normál futás	7 Futás 14.23 km 1:24:22 05:56 p/km Normál futás	8	9	10 Futás 21.03 km 2:14:09 06:23 p/km Normál futás	11 Jóga 30:35 Jógázás	6. hét 2 jóga 1:00:44 3 futás 52.08 km 5:21:57
12	13	14 Futás 10.17 km 1:02:50 06:11 p/km Normál futás Jóga 49:51 Jógázás	15 Futás 12.76 km 1:14:36 05:51 p/km Normál futás	16	17 Futás 25.31 km 2:36:05 06:10 p/km Normál futás	18 Jóga 50:30 Jógázás	7. hét 3 futás 48.24 km 4:53:31 2 jóga 1:40:21
19 Futás 12.51 km 1:13:53 05:54 p/km Normál futás	20 Jóga 46:15 Jógázás	21 Futás 12.61 km 1:16:11 06:02 p/km Normál futás	22	23	24	25 Futás 19.82 km 2:05:38 06:20 p/km Normál futás Jóga 34:26 Jógázás	8. hét 3 futás 44.94 km 4:35:42 2 jóga 1:20:41
26	27	28	29	1	2 Futás 30.02 km 3:13:06 06:26 p/km Normál futás	3	9. hét 1 futás 30.02 km 3:13:06

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	174.83 km	17:53:35	25.31 km	2:36:05
Jóga	6	-	4:01:46	-	0:50:30
Összesen	18	174.83 km	21:55:21	25.31 km	2:36:05

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	144	1629.02 km	165:08:41	30.02 km	3:13:06
Bringázás	1	45.79 km	2:42:37	45.79 km	2:42:37
Túra	28	84.09 km	19:08:59	7.38 km	1:48:46
Jóga	17	-	11:04:51	-	1:03:00
Egyéb	1	-	0:00:09	-	0:00:09
Összesen	191	1764.57 km	198:05:17	45.790 km	3:13:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés